【】准备：花生切碎

最后加入芝麻油，信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；

　　8、再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟，

营养盐少许 、凉拌将糖 、金针盐 、菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；

　　2 、姜1小块、润肠加入姜末和蒜末；

　　6 、排毒醋2汤勺 、营养

　　原料
：金针菇1把、凉拌蒜2瓣、金针锅中加入适量水，菠菜鸡精少许、信手小菜芝麻油少许。

　　准备：花生切碎 ，生抽1汤勺、捞出过凉；

　　3 、姜、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜1把
、捞出菠菜浸入冷水过凉，熟花生仁适量  、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、醋和生抽调和均匀；

　　4 、糖1茶匙 、倒入之前调好的料汁；

　　7 
、充分拌匀即可。

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